Еда, я люблю тебя: как выйти из карантина в хорошей форме и начать правильно питаться

bb2e6ab7cce0041328ccf5e99ec6e789.jpg

Еда, я люблю тебя: как выйти из карантина в хорошей форме и начать правильно питаться

Готовимься к возвращению к привычному образу жизни после нескольких месяцев переедания.

Когда спрашивают про мою диету #стсlove #мояпрекраснаяняня

Коронавирус: жизнь взаперти, питание на карантине, мир после эпидемии


Сегодня обсуждаем жизнь в самоизоляции — как правильно питаться, чтобы выйти из карантина сильным и стройным, жизнь знаменитостей в разгар эпидемии, новые технологии и мир после окончания пандемии COVID-19.

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:

Инстаграм: https://www.instagram.com/sergey.malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
Фейсбук: https://www.facebook.com/sergey.malozemov

Мои подкасты можно послушать тут:

Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: https://soundcloud.com/user-165470036

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
ВК: https://vk.com/edashow
Инстаграм: https://www.instagram.com/eda.show/

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki
Инстаграм: https://www.instagram.com/chudotechniki/

Мир после пандемии. Александр Колмановский. Рутина – главное удовольствие на карантине


В новом выпуске цикла «Мир после пандемии» психолог, специалист по семейным и детско-родительским отношениям Александр Колмановский объясняет, почему следствием длительного карантина станут испорченные репутации, разводы и психологические травмы людей старшего поколения; рассказывает, как получать удовольствие от скучных занятий дома, не строить иллюзий по поводу онлайн-образования, разглядеть в подробностях положительную сторону изоляции.

Через несколько дней после записи этого интервью Александр Колмановский был госпитализирован с высокой температурой — к сожалению, медицинский тест подтвердил коронавирус. Мы следим за ситуацией и желаем Александру скорейшего выздоровления.

Запись от 9 апреля 2020 г.

Все видео цикла «Мир после пандемии»: https://clck.ru/N2pA9

01:05 – COVID-диссиденты – обычные эпатажники
02:04 – надежда на государство – не инфантилизм
02:46 – Пандемия приведет к всплеску разводов
03:49 – Кризис проявил лучшее и худшее в людях
05:43 – Онлайн-образование не должно делать из родителя педагога
09:23 – Запретить назидательство = стать ребенку другом
12:02 – Старшее поколение травмировано изоляцией
13:37 – Прокрастинация может быть эффективной
15:58 – Перенести трудности достойно

Как перестать переедать и избавится от зависимости от еды. ������


Попробуй мои ежедневные тренировки: https://wispe.co/yt
Мой Инстаграм: https://instagram.com/ElinaFedorova/

Я искренне хочу, чтобы все больше девушек задумывались на тему правильного питания, осознанного отношения к своему телу, так как это не только залог красивой фигуры и стройности, а и то, что будет влиять на настроение, самочувствие, здоровье и в конце концов на продолжительность жизни. В этом видео поделюсь с вами лайфхаками: как не переедать, и как различить реальный голод от психологической зависимости. Надеюсь видео вам понравится и станет полезным ����Напишите в комментариях, кто заедает стресс, посмотрим как много девушек сталкиваются с такой проблемой .

Меня зовут Элина Федорова, я — создатель проекта Wispence, модель и блогер из Лос-Анджелеса. В своих видео я делюсь секретами красоты и здоровья, психологии, отношений, стиля, моды и рассказываю о собственном опыте жизни в США, ведения модельной карьеры и многих других интересных вещах. Также я регулярно выпускаю свои влоги, в которых можно увидеть мою жизнь «изнутри”.
Подписывайся, если тебе близки эти темы! Уверена, тебе понравится!
MB017YKX9NQBWNX

Информация для правообладателей